Preguntas frecuentes

El retiro está abierto a todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados de yoga. No es necesario tener experiencia previa, ya que ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles. 

Te recomendamos llevar:

• Ropa cómoda para practicar yoga y para el día a día

• Calzado cómodo

• Protector solar, gorra y repelente de insectos

• Botella de agua reutilizable

• Traje de baño

• Tu propio mat de yoga (si lo prefieres, aunque también proveemos)

• Un diario personal o libreta para tomar notas durante las sesiones

Ofrecemos una alimentación saludable y deliciosa, con opciones vegetarianas y veganas, elaboradas con ingredientes locales frescos. Si tienes alguna alergia o restricción alimentaria, háznoslo saber con antelación y nos adaptaremos a tus necesidades. 

Gambia tiene un clima cálido y soleado durante todo el año. Recomendamos ropa ligera y cómoda para el día, y algo de abrigo ligero para las noches. 

¡Por supuesto! Este retiro está diseñado para que personas de todos los niveles se sientan cómodas. Nuestras clases se adaptan a las necesidades de cada participante. 

Gambia es un país seguro para los viajeros, y nos aseguramos de que tu experiencia sea tranquila y sin preocupaciones. Nuestro equipo está siempre disponible para ayudarte durante tu estancia. 

Consultar aquí.

¡Por supuesto! Ir sola/o a un retiro de yoga es una experiencia transformadora y muy común. YoGambia es una comunidad ideal para conectar contigo misma/o y hacer nuevas amistades con intereses afines. Si tienes alguna preocupación sobre ir sola/o, estaremos allí para brindarte apoyo y asegurar de que te sientas bien en todo momento. ¡Es una oportunidad maravillosa para darte un espacio personal y único!